بذر بلوبری
بلوبری گیاهانی گلدار و چندساله با میوه هایی آبی یا بنفش است. بلوبری بومی آمریکای شمالی می باشد. بلوبری ها بوته هایی با ارتفاع متفاوت از 10 سانتیمتر تا 4 متر هستند که در تولید تجاری گونه هایی با میوه هایی کوچک به اندازه نخود و با ارتفاع کوتاه به عنوان ارقام پاکوتاه شناخته می شوند در حالی که ارقامی با میوه های بزرگتر با ارتفاع بوته بلندتر به عنوان ارقام پا بلند شناخته می شوند. میوه های این گیاه شیرین بوده و سرشار از مواد مغذی می باشد که باعث می شود میوه های آن از سلامت ترین میوه ها شناخته شود.
خواص اثبات شده بلوبری عبارتند از :
- بلوبری کالری کمی دارد اما حاوی میزان زیاد عناصر غذایی است
- بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است
- بلوبری آسیب به DNA را کاهش می دهد در نتیجه پیر شدن سلول ها و سرطان را کاهش می دهد
- بلوبری از کلسترول خوب خون محافظت می کند
- بلوبری فشار خون را کاهش می دهد
- بلوبری از بیماری های قلبی جلوگیری می کند
- بلوبری می تواند به فعالیت های مغز کمک کند و حافظه را تقویت کند
- آنتوسیانین موجود در بلوبری دارای خاصیت ضد دیابتی است
- بلوبری آسیب عضلانی بعد از ورزش شدید را کاهش دهد
- بلوبری به مبارزه با عفونت ادراری کمک کند
- مشخصات محصول
- نظرات
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر