بذر گیاه دارویی مریم گلی

مریم‌گلی (Sage) یک گیاه دارویی علفی و چندساله است که به ارتفاع ۴۰ تا ۸۰ سانتی‌متر می‌رسد. این گیاه دارای کرک‌ های خاکستری رنگ است و برگ‌ های آن بلند و نیزه‌ای شکل می‌ باشند. گل‌ های مریم‌ گلی آبی مایل به بنفش بوده و منظره زیبایی به گیاه می‌ بخشند. اگرچه مریم‌گلی بومی مناطق شمال مدیترانه است، اما به دلیل اهمیت دارویی مورد کشت و کار در کشورهای دیگر از جمله ایران قرار گرفته است. محیط‌های گرم و خشک بهترین شرایط را برای رشد مطلوب این گیاه فراهم می‌ سازند.

خواص دارویی مریم‌ گلی

مریم‌گلی به‌عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند شناخته می‌ شود و در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌ اکسیدان‌ ها و ترکیبات ضد التهابی است که می‌ توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. مصرف مریم‌گلی در بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه مؤثر است. همچنین به‌دلیل خواص ضدعفونی‌کننده، برای درمان عفونت‌ های دهانی و گلو استفاده می‌ شود. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مریم‌ گلی می‌ تواند در کاهش علائم گرگرفتگی و بهبود خلق و خو در زنان یائسه مفید باشد.

روش کاشت و مراقبت از مریم‌ گلی

مریم‌ گلی برای رشد به خاکی با زهکشی خوب و نور مستقیم آفتاب نیاز دارد. بهترین زمان برای کاشت آن بهار است. هنگام کاشت، بذرها را به عمق حدود ۱ سانتی‌متر در خاک قرار دهید و فاصله‌ای حدود ۳۰ تا ۴۵ سانتی‌متر بین هر دو بوته ایجاد کنید. مراقب باشید که خاک را مرطوب نگه دارید، اما از آبیاری بیش‌ازحد پرهیز کنید تا ریشه‌ها دچار پوسیدگی نشوند. گیاهان را در تابستان می‌ توانید برداشت کنید، زمانی که برگ‌ها تازگی و جوانی خود را دارند. این برگ‌ ها می‌ توانند به صورت تازه یا خشک در غذاها، دمنوش‌ ها و به‌عنوان ماده دارویی کاربرد داشته باشند.