بذر لوبیا سفید
بذر لوبیا سفید

بذر لوبیا سفید

پاکت 20 گرمی
کاشت و نگهداری آسان
دسته بندی :بذر صیفی جات
15,000 تومان

لوبیا سفیداز خانواده حبوبات محسوب می‌شود.این لوبیا دارای شکلی بیضی و رنگی سفید است.لوبیا سفید یکی از محبوب‌ترین حبوبات در جهان است و در بسیاری از غذاهای سنتی از جمله سوپ، خورش و آش استفاده می‌شود.

خواص لوبیا سفید

لوبیا سفید یک منبع غنی از مواد مغذی است که شامل:

  • پروتئین:لوبیا سفید یک منبع عالی از پروتئین است.یک فنجان لوبیا سفید پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین است.
  • فیبر:لوبیا سفید یک منبع عالی از فیبر است.یک فنجان لوبیا سفید پخته شده حاوی 15 گرم فیبر است.
  • کربوهیدرات:لوبیا سفید یک منبع خوب از کربوهیدرات است.یک فنجان لوبیا سفید پخته شده حاوی 40 گرم کربوهیدرات است.
  • ویتامین‌ها و مواد معدنی:لوبیا سفید حاوی مقادیری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، آهن، منیزیم و پتاسیم است.
نام علمیPhaseolus vulgaris
نام انگلیسیWhite beans
مقدار10 عدد
کشور تولید کنندهایران
ارسال نظر